|
|
09 Ekim 2020, 16:55
|
#1 |
Babagannuş kaç kalori, babagannuş kilo aldırır mı?
Malzemeler 3 adet büyük boy patlıcan 3 adet kırmızı biber 4 adet yeşil biber 2 adet domates 1 adet sarı biber (isteğe bağlı) 2 diş sarımsak 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz (azaltıp arttırılabilir) 1 tatlı kaşığı nar ekşisi Yapılışı Patlıcan, domates ve biberleri közleyin. Közlenen sebzelerin kabuklarını soyun. Bir bıçak yardımıyla patlıcanları gelişi güzel parçalayın. Diğer sebzeleri de küp küp doğrayın. Sarımsakları ezin. Zeytinyağı, nar ekşisi, ve tuz ile karıştırın. Bütün malzemeleri bir kaba alın, karıştırın ve sunuma hazır hale getirin. Kalorisi 100 gramında 74 kalori bulunan bu yemek hatta daha doğrusu bu meze çok sağlıklı ve hafiftir, kilo aldırmaz. Ara öğünlerinizde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Diyette olanlar bile tercih edebilir!  |
|
|
|
| Etiketler |
| aldırır, babagannuş, kaç, kalori, kilo |
| Şu Anda Bu Konuyu Görüntüleyen Aktif Kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|
Normal
