Geceleri ışıklarınızı kapatın

23 Eylül 2020, 18:05	#1
Tomris Üyelik tarihi: 13.09.2020 Nereden: TR Mesajlar: 333 Konular: 280 Aldığı Beğeni: 52 Verdiği Beğeni: 7 Seslenenler: 10 Mesaj(lar) Etiketleyenler: 0 Konu(lar)	Geceleri ışıklarınızı kapatın Geceleri ışıklarınızı kapatın Gece geç saatlerde uyanık olmak kilo almanıza neden olabilir. Araştırmalar, ışığınızın gece geç saatlerde açık olmasının yeme alışkanlıklarında değişikliğe yol açtığını gösterdi. Metabolizmanız gece saatlerinde en yavaş halindedir. Bu saatlerde yediğiniz ne varsa depolanmaya mahkumdur. Akşam yemeğinin biraz erkene alınması ve gece lambaların erken söndürülmesi kilo vermenizi kolaylaştıracaktır.

Cevap Yaz

Etiketler

geceleri, kapatın, ışıklarınızı

« Mutfağınıza bir ayna takın | Kahvaltıda çikolata yiyin »

Şu Anda Bu Konuyu Görüntüleyen Aktif Kullanıcılar: 1 (0 üye ve 1 misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB kodu Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Kapalı Pingbacks are Kapalı Refbacks are Kapalı Forum Kuralları

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:31.

Forum Hakkında

Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur.

Yararlı Linkler

Sosyal Paylaşım

Forumdunya, lisanslı vBulletin kullanan genel forum sitesidir.
Forum Sahibi: ikRa